성인 축구 (1) 썸네일형 리스트형 건강을 위해 시작하는 축구·풋살 가이드 건강을 위해 시작하는 축구·풋살 가이드 축구와 풋살은 유산소 운동을 넘어 좌우·앞뒤 다양한 움직임으로 하체 근육 발달과 균형감각 향상에 좋습니다. 팀 스포츠의 협동과 소통을 통해 사회적·정서적 관계 형성에도 도움을 줍니다. 성인 축구 레슨·풋살 동호회 시작 가이드. 성인 축구 레슨, 풋살 동호회, 매칭 앱을 활용해 건강하게 시작하는 방법을 정리했습니다.개인 경험상 큰 운동장에서 11대 11을 하길 원하시는 분들은 프로출신 코치가 있는 주변 동호회를 추천합니다. 처음에는 적응하느라 힘들겠지만 6개월 이상 나가면 실력 상승을 느끼실 수 있을 것이고 축구 경기 관람시 더 이해함이 생깁니다. 만약 풋살을 좋아하시면 풋살 성인 레슨이나 동호회를 찾아가시는 것을 추천합니다. 축구와 풋살의 움직임이 조금 다르기에 배.. 이전 1 다음
